こんにちは

だいぶ涼しくなり過ごしやすくなりました。

涼しくなると食欲が増しますね。

最近、ハマってしまった食べ物があります。

豆菓子（ピーナッツ）です。

美味しんですよね～。

毎日、美味しい～って食べていたら、

朝起きた時、いつもと違う！

顔が脂っぽい！特にＴゾーン

ピーナッツの食べ過ぎでしょうか

特に、味付けされたものは、少しだけにしたほうが良さそうです。

ピーナッツの栄養効果はすごいらしいですが、食べ過ぎ注意ですね