こんにちは

もう12月で今年も残すところあとわずかになりましたね

年初めに、何やら色々と目標を決めたりもしたのですが…

今のところ悉くその目標たちは達成されていません

結局、例年通りいつもの私で一年過ごしてしまいそうです

毎年反省して年明けにそんな自分を変えるための目標を立てるのですが…

さて、先日11月に受けた健康診断の結果が返ってきました

結果は、可もなく不可もなくでした

ただ、健康診断の結果なんかを見ると健康に気をつけなきゃという気になりますよね

普段は全然気にしていないのに

そのため、今私には健康ブームが来ていて、最近ひじきがきています

ひじきは、不足しがちな鉄分やカルシウムを多く含み、食物繊維も一緒にとれてしかも低カロリー

いろんな食材と組み合わせやすいのもいいですよね

私は、大豆とひじきの煮物が好きでご飯のお共に毎食食べてます

来年の健康診断に向けての対策バッチリです

(・・・そこまで続くといいな～)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　販促　テクテク