こんにちは。12月に入り、今年のカレンダーも残り１枚。

１２月というだけで　なんとなく気ぜわしいですね。

気温の低下　空気の乾燥　疲労蓄積　睡眠不足　etc･･･

体調管理が難しい季節到来です。

ウチにも　風邪っぴき予備軍が　チラホラ・・・

我が家では、番茶うがいと　ミカンで　風邪予防。

ビタミンＣを摂って　身体の調子を整えます。

みなさんの、「これぞ我が家の風邪予防」がありましたら、教えてください。

参考にさせていただきます　

コール　　まめこ