こんにちは、スタッフのミニマムです

最近、めっきり寒くなってきましたねぇ～

みなさん風邪をひいたりはされていませんか？

電車でもマスク姿の方が増えてきたように思います。
そこで、今日は風邪予防対策のひとつとして

『しょうが紅茶』をご紹介します

材料

紅茶（ティーバックでも茶葉でもどちらもＯＫ）

しょうが

はちみつ

作り方

①いつものように、お湯をそそぎ紅茶を入れる。

②すりおろしたしょうがの汁だけを入れる（皮つきのままでも可）

※はじめは少量からお試しください。（小さじ1杯～2杯が目安）

③はちみつをお好みの量を入れれば完成！（さとうや黒砂糖でも可）

体をポカポカあっためてくれる『しょうが紅茶』は、代謝を高めてくれる

ので免疫力もアップ！だから、風邪予防対策にはもちろん、ダイエットや

美容にも嬉しい効果いっぱいです

美しい女性ランキングで1位になったある女優さんも毎日飲んでいるとか。

私は、美肌とダイエット効果に期待しています（笑）

是非みなさんも、お試してみてくださいね